リフレッシュ健康プロジェクト 〜美容エクササイズstudioTRENDY〜

美容エクササイズstudioTRENDY

 華やかなダンスステージから、地域の方々を集めての健康ストレッチ教室まで、幅広く活躍する団体「リフレッシュ健康プロジェクト」。街を盛り上げるお手伝いがしたいと結成された同団体は、現在、川崎市が行うイベントやボランティア行事に引っ張りだこです。
 代表の吉川由維さんは、中原区下沼部で女性専用のエクササイズスタジオを経営する大人気インストラクター。3歳からクラシックバレエを始め、学生時代には新体操やストリートダンスなど様々なスタイルのダンスを経験し、アーティストのバックダンサーとして活躍。その後ダンスのインストラクターとなり、2016年11月に「美容エクササイズstudioTRENDY」をオープンしました。
 同スタジオで行っているレッスンは、大きく分けて3つ。1つ目は「AntiGravityRFitness(ハンモックを使ったヨガ)、2つ目は「有酸素運動(キックボクシング、ZUMBAR、バーレスク)、3つ目は「コンディショニング(ピラティス、姿勢矯正、ヨガ、朝活)」です。中でも一番人気のメインレッスンは、川崎ではここでしか習うことができないAntiGravityRFitness。【AntiGravityRFitness(アンティグラビティフィットネス)とは、ニューヨーク発祥のハンモック(耐加重450sのシルク)を使ったフィットネス。重力を負荷とするのではなく受け流し、反重力を利用することで心身の変化を楽しみます。一番の効能は、逆さになることによる脊椎の圧力の解放で、内臓を正しい位置に戻すことができ、背骨を整えられます。全身の巡りも良くなるので、むくみや冷え性、腰痛、肩こりにも効果があります】

美容エクササイズstudioTRENDY

 「オーバーワークから腰を故障し、治療のために様々なメンテナンスやエクササイズを探している時にハンモックヨガと出会いました。一見すると煌びやかなヨガですが、実は効果がとてもある運動です。初心者にも易しく、普通のヨガに慣れていない人でもハンモックの支えがあることで、ヨガのポーズを楽に行うことができますし、また上級者の方は、ハンモックを使って、よりダイナミックな動きに挑戦することができます」と、吉川さん。
 レッスンは個人の筋力や経験などに合わせた10人弱の少人数制。生徒さん一人ひとりにカウンセリングシート(カルテ)が用意されており、インストラクターは生徒さんの生活スタイルまで把握した上でレッスンを行います。そのきめ細やかなレッスンが評判を呼び、今では、小学生から80代までの女性、約300人が県内外からスタジオに通っています。
 「ハンモックヨガのスタジオをオープンすると決めてから場所探しをしました。初めての土地で不安もあったのですが、実際に開業してみて、生徒さんはもちろん、近所の皆さんも優しく、いつも気遣ってくださり、日々助けていただくことばかりです。ここ中原区で開業して良かったと心から思っています」

美容エクササイズstudioTRENDY

 そう話す吉川さんが、街や人に恩返しをしたいと始めたのが「リフレッシュ健康プロジェクト」なのです。最近では、多摩川河川敷で「青空ヨガ」を開催したり、こすぎ盆踊り大会では、世界でも稀に見る「和の要素を取り入れたハンモックダンス」を披露しました。イベント後「楽しかった」「気持ちが良かった」と参加者に声をかけていただく時が一番嬉しいと吉川さんは言います。
 「ヨガで大切にしていることは、心と体のバランスです。皆さんが幸せな気持ちで毎日を過ごす、ちょっとしたきっかけに、ヨガでお手伝いできたらとても嬉しく思います。ヨガイベントは男性の方も、どの年代の方も大歓迎です。どうぞお気軽に体験にいらしてください。一緒に楽しみましょう」

 

<基本情報>

リフレッシュ健康プロジェクト 〜美容エクササイズstudioTRENDY〜
(2016年11月設立)
★代表/吉川由維(AFAA認定国際インストラクター、JWI認定ZUMBAインストラクター、アスリートフードマイスター、AntiGravityR認定インストラクター)
営業時間/7:00〜22:00 定休日/水曜日 所属インストラクター/7人
◆レッスン内容/AntiGravityRFitness、ヨガ(肩こり腰痛ヨガ・女性ホルモンヨガ・お腹引き締めヨガ・デトックスヨガ等)、ストレッチ、骨盤ウォーキング、大人バレエ、美姿勢JAZZ、有酸素運動他
◆料金/体験料 1,500円〜2,500円
AntiGravityRFitness受け放題 12,000円/月
有酸素運動・コンディショニング受け放題 10,000円/月
ALL(AntiGravityRFitness、有酸素運動、コンディショニング)受け放題 15,000円/月 単発レッスン 2,500円〜3,500円/1時間
◆ご予約・お問い合わせ/
川崎市中原区下沼部1915 エスペランスR 1階(向河原駅徒歩2分)
TEL:044-387-7862 メール:studiotrendy2016@gmail.com
HP:http://studio-trendy.com